Si al comienzo del artículo no te suenan las palabras dependencia emocional, piensa en las películas. En ellas es muy frecuente encontrar personajes que se desviven por su pareja. Pero como muy bien dice el título, no solo ocurre en las películas. A medida que vayas leyendo el artículo es muy probable que las ideas
El hábito compulsivo de morderse las uñas es algo muy frecuente, todos conocemos personas a nuestro alrededor que lo hacen. Cuando las niñas y niños son pequeños, se les dice que es malo morderse las uñas, pero no solemos ahondar en lo que ello puede conllevar. Si lo tienes, este hábito puede desencadenarte importantes daños
Las preocupaciones son pensamientos sobre aspectos importantes para nosotros y que están sin resolver, motivo por el que aparecen en nuestra mente, para tratar de solucionarlos. El problema surge cuando tu mente es como una lavadora llena de pensamientos, que no para de dar y dar vueltas. Es importante que atiendas a tus preocupaciones y
Como hemos hablado en artículos anteriores, la muerte de un ser querido suele suponer un momento vital complicado. No te olvides de que el duelo, es la reacción primordialmente emocional, que nos genera la muerte de una persona a la que queremos. Por ello, es normal que sean momentos complicados, en los que pasarás por
Es habitual escuchar a personas decir que una relación es quererse; es decir, si salta la chispa y hay sentimientos entre dos personas es suficiente para tener una relación. Como muchas cosas, puede ser así al principio, pero si no cuidamos nuestras relaciones, nuestra casa o nuestro ocio estos acabarán debilitándose con el paso del
Si estás viviendo o has vivido una pérdida, sabes que es complicado. Este suceso desemboca en un proceso cuya finalidad es asumir que tu ser querido ha fallecido y todo lo que ello conlleva. Es la pérdida en sentido más amplio, asumir que has perdido a esa persona, las situaciones con ella, las conversaciones, las
Muchas personas entienden el dicho El tiempo es oro de forma perjudicial para sus propias vidas. En lugar de valorar, disfrutar y saborear el tiempo, lo estrujan, comprimen y aprietan para que dé tiempo a más. Cuando la realidad es que en estas situaciones más no suele ser mejor. Con respecto al tiempo suele primar
Sabemos que la ansiedad es algo con lo que convivimos, es raro que no escuchemos frecuentemente a alguna persona cercana o a nosotros mismos decir tengo ansiedad, agobio, nervios, angustia o algún otro sinónimo. No sólo es algo que veamos a pie de calle, sino que la Organización Mundial de la Salud afirma que entre
¿Porqué decimos la frase ‘dormir como un bebé’? Con ella nos referimos a dormir de manera placentera, que el sueño resulte reparador, sin sobresaltos… ¿Recuerdas cuándo dejaste de dormir así? Pueden ser muchos los motivos que no nos permiten dormir: Una vida estresante. Actualmente éste es un motivo muy generalizado, que suele alejarnos de tener
No sólo están relacionados, sino que los micromachismos los encontramos en la base de la violencia de género. Son la representación más sutil de un modelo que desde hace muchos años rige nuestra sociedad. Por ello no debemos quitarle importancia, tildarlos de ‘bobadas’ o decir que son sutilezas o bromas que no van a ninguna
