Opiniones

Nuestros pacientes nos avalan

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Gabinete de Psicología en Madrid y Online

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Carmen fue nuestra terapeuta aproximadamente año y medio, hicimos terapia de pareja e individual y ciertamente conseguimos una estabilidad emocional gracias a su ayuda y experiencia. Gracias a esta terapia tenemos mejor calidad de vida, puesto que en nuestra relación había muchos conflictos los cuales éramos incapaces de resolver y ella nos ayudó a tener un mejor manejo de nuestras emociones y poder resolver nuestras diferencias de forma positiva. Este gran cambio nos benefició mucho para poder brindarle a nuestra hija un hogar más estable y sano para su crecimiento, por lo que estamos muy agradecidos con ella. La recomendamos ampliamente, es una gran profesional que consigue resultados con sus pacientes.
Anónimo
Consultor, 35 años
Acudir a terapia con Carmen y seguir yendo es el mejor regalo que me he podido hacer. Ha supuesto un completo giro en mi vida que no tiene vuelta atrás. Ojalá hubiese tomado la decisión mucho antes, ojalá no estuviese tan estigmatizado ir al psicólogo y no me hubiese hecho falta tocar fondo para acudir a terapia (por suerte esto está cambiando). Carmen ha generado un entorno de confianza en el que no tengo miedo a abrirme y sacar lo más profundo de mí, me ha dado muchísimas herramientas para afrontar mi vida desde otro prisma, me ha ayudado a seguir adelante, a comprenderme, a ver lo que he construido, a ser mi verdadero yo y a quererme por lo que soy. ¡Gracias!
Anónimo
Actriz, 29 años
Llevaba tiempo planteándome ir a terapia por los problemas que me ha ido causando una falta de autoestima prolongada en el tiempo, pero no terminaba de dar el paso por miedo a no encontrar un terapeuta con quien encontrarme cómodo. Al final acudí a Carmen por recomendación y sin duda fue una gran decisión. Sesión a sesión he ido conociéndome más a mí mismo y ha hecho que mi día a día vaya mejorando. Sin duda la recomiendo.
Anónimo
Sanitario ,30 años
Carmen fue nuestra terapeuta durante un año y medio, la terapia fue a nivel de pareja, a ese nivel nos ayudo a salir de la casilla donde nos habíamos quedado atascados y a continuar nuestra vida en común proporcionandonos herramientas para hacer frente a situaciones de conflicto. A nivel personal me ayudo a tomar conciencia de mi yo, de lo que quería y de lo que no me gustaba. Desde entonces he iniciado un camino de desarrollo personal que ya no tiene vuelta atrás, y que solo me aporta beneficios.
Anónimo
Comercial, 55 años
Creo que es muy común sentir que te gustaría acudir a un psicólogo y no terminar de atreverte a hacerlo. A mí me ocurrió y finalmente me atreví tras un desencadenante que en aquél entonces consideré lo suficientemente importante como para hacerlo. A veces pienso que menos mal que me surgió ese desencadenante, a pesar de lo desagradable que fue, porque me empujó a buscar terapia psicológica y a encontrarme con Carmen Espinosa. Y de esa manera pude solucionar y mejorar muchas facetas de mi vida, no sólo las que tenían relación con aquél desencadenante. Tuve alguna experiencia con otros psicólogos antes, pero con Carmen fue diferente. Creo que mantiene un equilibrio perfecto entre la empatía con el paciente y la confrontación con sus sesgos de pensamiento. Y lo hace manteniendo una profesionalidad impecable en todo momento. Muchas gracias Carmen por tu ayuda.
Anónimo
Médico, 32 años
Llegué a Carmen por recomendación y no puedo hacer otra cosa que agradecerlo, ha sido la mejor decisión. Estaba en un momento de mi vida que se había estancado, de esos en los que sientes que has tocado fondo y no puedes más, y no sólo he mejorado muchísimo desde entonces, sino que también he aprendido. Con Carmen he podido construir mis propias herramientas para enfrentar todo aquello que me estaba haciendo daño, incluso las cosas de las que no era consciente. Me sorprendo y me maravillo con los cambios que he hecho en mí y en mi vida, y en cada sesión puedo evaluar este crecimiento, viendo cómo, cada día, me acerco más a la persona que quiero ser. Lo que más me gusta de Carmen, algo que la diferencia totalmente y demuestra su gran profesionalidad, es su habilidad para detectar entre líneas cosas de las que ni yo me he dado cuenta. Frases y gestos que, a priori, son baladí, no se le escapan nunca, y sabe tirar de ese hilo sin causar incomodidad, y dejando que seas tú quien profundice en ello y descubra cosas en las que jamás habías reparado. Además, respeta mucho los términos y condiciones de sus pacientes, dejando que decidamos nuestro propio ritmo, sin presiones y con total libertad.
Anónimo
Consultora de comunicación, 26 años
Cuando llegué a la consulta estaba derrotada, triste, amargada y apagada, sin saber quién era. Encajonada, lo veía todo negro y tenía muchas discusiones en casa, que ahora, si echo la vista atrás, eran discusiones por nada, por cosas cotidianas de la vida de una madre de tres hijos y pareja. Solo sabía que padecía "ansiedad" y esta se había apoderado de mí. Gracias a la terapia que he hecho con María, me ha cambiado la vida completamente, vuelvo a ser la persona que era, con los problemas, alegrías, tristezas, experiencias que pueda tener cualquier persona en la vida y no ser superada por ninguna de ellas, sabiendo como gestionar cada emoción, cada sentimiento. Esta terapia, ha conseguido hacerme recordar las cosas realmente importantes de mi vida y gracias a ellas me muevo por la vida y en mi día a día, disfrutando cada momento de ella como si no hubiera un mañana. Aprovecho para dar las gracias por vuestra ayuda. Siempre estaré agradecida por haberme sacado del cajón en el que estaba metida. GRACIAS
Anónimo
Administrativo, 41 años

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Busqué terapia en un momento en el que la ansiedad estaba en cada momento del día. Gracias a ella me perdoné, aprendí a validar mis pensamientos y a aflojar la cuerda que me une a ellos. María, gracias por acompañarme en este camino, por enseñarme que siempre hay un banco para descansar y por darme pautas para disfrutar de las vistas. Gracias por todo lo aprendido juntas.
Anónimo
Técnico de rayos, 24 años
Decidí acudir a consulta tras pasar por un momento personal delicado debido a una ruptura. Después de varios meses de terapia, tengo que agradecer el enorme esfuerzo, cariño, dedicación y profesionalidad de María en todo momento. El proceso terapéutico me ha ayudado desde el primer día a centrar mis fuerzas y mis energías en mí, a ponerme como prioridad y a tener las herramientas para elegir con seguridad cada paso que doy a partir de ahora. Por primera vez en mucho tiempo puedo decir que me siento fuerte y con muchas ganas de seguir creciendo. Gracias por tu trabajo, María.
Anónimo
30 años
Voy a psicólogos desde que tenía 6 años y he pasado por al menos 7 psicólogos que yo recuerde, hasta que encontré a Carmen. Me ha ayudado mucho en el pasado y lo sigue haciendo en el presente. Siento que hay cosas que no admito de mi vida o situaciones que no debería de haber vivido y me bloqueó si intento contarlo. Pero con ella siento que puedo contarle cualquier cosa que no me va a juzgar ni me va a criticar, si no que me va a ayudar. Para mí es la mejor psicóloga de Madrid.
Anónimo
Técnico de uñas, 30 años
Llegué a la consulta de Carmen por dependencia emocional. Después de haber estado yendo a terapia me ha ayudado a descubrir un potencial en mí misma que no sabía que existía y a ir superando traumas. Estoy muy contenta y para mí es muy buena psicóloga.
Anónimo
Comercio internacional, 28 años
Dicen que soy una superviviente desde antes de tener conciencia, pero a la vez hay personas que me dicen que al pedir ayuda externa me estoy rindiendo, pero no es verdad. En realidad, estoy siendo fuerte y valiente, porque soy capaz de pedir ayuda, una ayuda que necesito. Se que tengo la fuerza y las herramientas para detectar y buscar solución a mis problemas. Pero después de sobrevivir evadiendo los problemas más íntimos, dolorosos y que más me han marcado, necesito la ayuda porque todos han salido ha flote a la vez, creando sentimientos y pensamientos que me abruman y me superan, bloqueando mi mente, saturando mis sentidos de todos aquellos detalles, que antes me resultaban imperceptibles o al menos insignificantes. Por eso recurro a ti, por eso tengo sesiones casi semanales, porque me ayudas, porque eres la única psicóloga que he tenido que desde el minuto cero me transmitió confianza. Así que sí, gracias por tu trabajo, gracias por ayudarme a volver a tener una vida todo lo normal y plena que era, gracias por ser tan profesional. Simplemente gracias por tu trabajo.
Anónimo
Estudiante, 18 años
Mi experiencia con Carmen fue genial, me encantaba ir a las sesiones, me ayudaba muchísimo y me sentía muy cómoda hablando con ella. Siempre que me preguntan la recomiendo sin ninguna duda. ¡Gracias Carmen!
Anónimo
Comercio, 27 años
No es que yo fuese mucho de acudir al psicólogo, pero ante un problema de pareja fui a terapia con Carmen. El resultado fue mas que satisfactorio, puedo asegurar que desde el primer momento sentí estar ante una gran profesional, apasionada de su trabajo. Me llamo especialmente la atención su capacidad de memorizar todos los datos que le vas aportando, al final se sabe la historia mejor que tú... a mí al menos me resultó muy positiva esta terapia, aún siendo corta en el tiempo. Mil Gracias Carmen.
Anónimo
Empresario, 57 años
Tras sufrir ansiedad y una angustia vital por el confinamiento durante la pandemia del Coronavirus, me decidí por contactar con el Gabinete de Carmen Espinosa y me han ayudado mucho. He podido sobrellevar la situación en el trabajo de la mejor manera posible, ya que soy enfermera, y compaginarlo con la vida en casa. Ha sido muy buena experiencia y una gran ayuda.
Anónimo
Enfermera, 38 años
Estoy disfrutando de un largo y profundo proceso de cambio en mi vida en el que Carmen es una gran muleta. Estuve con varios coaches durante años, pero sin duda me quedo con la ayuda profesional de Carmen. He conseguido cambiar mi trayectoria profesional dentro de la empresa, la relación con compañeros, la forma de verme a mí mismo. He podido superar problemas de autoestima y emocionales que creía que iba a ser imposible de superar y he descubierto algunos que ni sabía que existían. Desde que conozco a Carmen, la psicología es mi gran muleta.
Anónimo
Proyect Manager, 42 años

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Es la mejor decisión que puede tomar. Me ha ayudado a conocerme mucho mejor, a gestionar emociones que me provocaban mucho malestar y que me ocasionaban mucho dolor. El proceso terapéutico ha sido duro, pero ahora que ya llevo tiempo en él veo lo positivo que ha sido y las herramientas que he ido adquiriendo, lo que me ha demostrado que soy más fuerte de lo que nunca pensé. Sé que la ansiedad es algo que va a venir conmigo mucho tiempo, pero ahora, incluso sufriéndola, puedo verla desde lejos y no dejarme llevar por ello tal y como he hecho toda mi vida. Creo que es vital cuidar de la salud mental, ya que estar mal emocional y psicológicamente es tan doloroso como cualquier dolencia física. Tener un espacio donde eres comprendida, escuchada y donde eres tú totalmente, con tus miedos y preocupaciones, para mí ha sido fundamental. Agradezco cada sesión que tengo con Carmen, su profesionalidad, comprensión y empatía, ya que conocerla y ponerme en sus manos, ha supuesto un antes y un después en mi vida.
Anónimo
Psicóloga, 28 años
Somos lo que pensamos. Somos lo que sentimos. Somos lo que hacemos. Pensamientos, sentimientos y acciones están relacionados. El bienestar comienza a mejorar según vas tomando conciencia de lo que te afecta, lo que te pone nervioso, lo que te pone triste. Identificarlo a mí me ayudó mucho. Ser capaz de identificarlas cuando las circunstancias son difíciles y estresantes es más complejo aún. Una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida. Han sido dos años de aprendizaje. Y aún sigo aprendiendo, así como poniendo en práctica en situaciones difíciles las herramientas que me ayudan. Cada día voy añadiendo más experiencias a mi mochila que en un principio estaba llena de conceptos teóricos que se han ido asimilando al ponerlos en práctica. Todas las personas en algún momento de nuestra vida nos viene bien la ayuda de alguien externo. Me lo creo y me funciona. Cada vez me siento mejor.
Anónimo
Psicóloga, 27 años
Considero que mi proceso en terapia ha sido en mayor parte un proceso de aprendizaje. Aprender sobre mi mismo, aprender a verme a mi mismo a los demás por lo que somos y no por lo que creo que somos. Ha sido muy duro por momentos y reconfortante en otros, pero siempre con una sensación de avance y apoyo, siempre teniendo localizada la luz final del túnel. La terapia me ayudó a superar uno de los peores momentos de mi vida y no solo pasarlo, sino utilizarlo a mi favor como un escalón de crecimiento. En mi caso, ha representado una decisión crucial y siempre estaré agradecido de haberla tomado, pues estoy completamente seguro que de no haber sido así, mi vida hoy mismo sería muy diferente. Ha mejorado notablemente mi nivel de bienestar, pero a raíz de tener un conocimiento más profundo de mí mismo y de lo que me rodea. Esto me lleva a poder afrontar las situaciones de manera distinta, sean buenas o malas y ser capaz de disfrutar más el viaje y no solo la llegada a la meta. La psicología y la terapia para mi son una gran herramienta para conocerte a ti mismo, entenderte y quererte. Creo firmemente que todo el mundo debe asistir al menos una vez para poder realmente entenderse y quererse un poco más.
Anónimo
Actor, 28 años
Mi vida se resumía en asco y miedo. Gracias a Carmen he entendido la forma de encauzar y gestionar mis temores. Una Psicóloga muy cualificada con gran capacidad de comprensión y empatía. Después de varios intentos con otros profesionales, encontrarla ha sido lo que necesitaba para continuar . Sin duda merece mi reconocimiento, gracias por tu ayuda Carmen.
Cristina
Profesora, 39 años
Necesitaba ayuda por una ruptura sentimental, que me estaba complicando los exámenes y estaba muy perdido. Entendí y encaucé las emociones gracias a la terapia y pude hacer mis exámenes sin problema. También me ayudó mucho económicamente que el precio fuera reducido para estudiantes.
Anónimo
Estudiante, 21 años
Acudí a terapia porque no podía superar la muerte de mi perrita. Solamente puedo dar las gracias por la ayuda. Grandes profesionales y me encanta porque nunca me sentí juzgada.
Anónimo
Maestra jubilada, 71 años
Fui al psicólogo porque creía tener dependencia emocional, una relación tóxica con una expareja y gracias a la terapia he podido superar esta etapa de mi vida.
Anónimo
Dependienta en paro, 27 años
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